Découvrez les Révélations Inattendues de Bouton « Snooze » sur les Habitudes de Réveil
Se réveiller immédiatement après le son de l'alarme peut ne pas être la meilleure pratique, selon une récente étude. La plupart des gens utilisent leur téléphone portable comme réveil pour assurer un réveil ponctuel. Cependant, de nombreux individus ne se lèvent pas immédiatement, préférant somnoler pendant quelques minutes après la première sonnerie. Une question cruciale se pose : ces minutes de sommeil supplémentaires, que...